• Препараты для потенции
• Как вернуть потенцию после 40

Простых и надёжных способов повысить потенцию без таблеток

Как восстановить потенцию в домашних условиях — этот вопрос задает множество мужчин. Прежде чем пойти к врачу, почему бы не попробовать решить проблему самостоятельно? В этой статье изучим доступные способы для самолечения. По большому счету потенция и эрекция это практически одно и то же.

Как вернуть потенцию после 40 основные рекомендации"› kak-vernut-potenciyu-posle-40Как вернуть потенцию после 40 основные рекомендации

Про потенцию говорят только по отношению к мужчинам. Потенция — физическая готовность мужского полового органа к половому акту. При сексуальном возбуждении у мужчины возникает эрекция, пенис увеличивается в размерах, приобретает твердость, что дает возможность совершать фрикции (движения) во время коитуса(полового акта). Разберемся за счет чего происходят такие метаморфозы с мужским членом.

Эректильная ткань пениса состоит из пещеристых (кавернозных) тел, они заполняются кровью увеличивая пенис в размерах, распирая его и обеспечивая необходимую твердость. Продолжительность и сила эрекции являются следствием кровяного давления в пещеристых телах. Когда пенис в спокойном состоянии, давление крови в нем очень низкое.

Во время притока крови к пещеристым телам кровообращение увеличивается примерно в 25 раз. Наполненные артериальной кровью пещеристые тела давят на вены и они частично сдавливаются, хотя полностью не перекрываются. А вот сообщение мочевого пузыря и мочеиспускательного канала перекрывается и это делает мочеиспускание невозможным. Именно кровяное давление в кавернозных телах влияет на стабильность эрекции. Если оно стабильно, приток и отток крови одинаковы, твердость пениса не меняется . Как только венозный отток начинает преобладать эрекция снижается.

Как улучшить эрекцию и повысить потенцию советы врача

Семяизвержение увеличивает венозный отток и эрекция после эякуляции пропадает. Когда работа сосудов нарушена, то страдает кровообращение, отток будет преобладать даже без достижения оргазма и эякуляции. Чаще всего: Самостоятельно восстановить мужскую силу возможно, если мужчина достаточно здоров, не имеет необратимых осложнений от букета сопутствующих заболеваний и не принимает гору препаратов (которые сами могут снижать потенцию). Чтобы активировать приток крови к пенису, мозг должен получить сигнал от нервной системы. Он ослабляет сопротивление мышц и пещеристые тела заполняются кровью. В возрасте около 40 лет она приближается к трем часам. Способов для этого множество, подходящий каждый выбирает сам, исходя из состояния здоровья и выраженности эректильной дисфункции, длительности сексуального воздержания.

После секса мужскому организму нужно время для восстановления — период рефракции. Чтобы повысить эрекцию на интимном свидании применяют медикаментозные и народные средства, которые создают прилив крови к половому органу. Для полного излечения и стабильного повышения потенции необходим комплексный подход: отказ от вредных привычек, правильное питание, физические упражнения, внимание к психологическому здоровью.   Одинокие мужчины часто интересуются, как восстановить мужскую силу перед свиданием с потенциальной партнершей.  

Чтобы не «пролететь» с эрекцией в нужный момент, медикаменты для мужской силы принимаются за час до секса. К таким средствам относятся Виагра, Сиалис, Левитра.

Эти медицинские препараты имеют продолжительный эффект, действие может сохраняться до полутора суток. Приобрести можно в аптеке и без рецепта, но перед применением обязательно проконсультироваться с врачом. Таблетки имеют противопоказания, связанные с нарушением работы сердечно-сосудистой системы, их прием категорически запрещен после инфаркта.

Потенция после 60 лет как повысить в домашних условиях

Нехватка витаминов, минералов и других микро- и макроэлементов влечет за собой нарушение работы половой системы. Благодаря своему эффекту замедлять старение и ускорять обмен веществ, он поможет нормализовать выработку гормонов. При нормальной выработке тестостерона и других мужских половых гормонов возвращается хорошая потенция. Витамин А способствует приливу крови к органам малого таза, а также является средством профилактики рака простаты. Витамины В1 и В2 влияют на мышечную активность и работу нервной системы, от которых зависит эрекция. Их наличие в рационе обязательно для улучшения работы мочеполовой системы. Витамин D восстанавливает нормальную выработку гормонов, в том числе тестостерона. Никотиновая кислота снижает выработку «лишнего» холестерина, вследствие чего улучшается циркуляция крови.

Холестерин нужен мужчине для синтезирования гормонов, но его количество не должно превышать норму. Иначе он начинает откладываться на стенках сосудов формируя склеротические бляшки и затрудняя ток крови.